Project Description

🔥Cea mai mare greșeală a unui începător atunci când intră într-o sală de fitness! 🔥
Așa cum ți-am promis în postarea de zilele trecute l-am adus pe Andrei să ne vorbească despre antrenamentul de brațe.
E campion național, european și mondial la culturism, așa că avem de la cine învăța.
Acesta este primul video 🎬 dintr-o serie întreagă făcută cu Andrei, iar pe toate le vom publica aici.
👉 Urmărește pagina noastră și vino în comunitatea Big Arms Society! 💪
Astăzi începem să ne mărim brațele cu Andrei Cîmpan, multiplu campion la culturism.
În acest prim video, Andrei ne explică structura unui antrenament de brațe.
Dă follow acestei pagini, 💪 pentru că venim cât de curând cu Materiale Noi!
Până atunci mărim comunitatea, așa că avem nevoie și de ajutorul tău!
P.S: Nu faci febră de la like & share!
O Regulă Foarte Importantă pe care ne-o explică Andrei încă de la începutul acestui video. 👇
Astăzi începem antrenamentul de brațe cu trei exerciții pentru biceps. 💪
Continuăm antrenamentul de brațe cu trei exerciții pentru triceps.
𝐒𝐞𝐜𝐫𝐞𝐭𝐞𝐥𝐞 𝐮𝐧𝐮𝐢 𝐜𝐚𝐦𝐩𝐢𝐨𝐧!
Andrei Cîmpan este Campion Mondial și European la Culturism, categoria specială.
La începutul lunii viitoare va participa alături de lotul României de culturism și fitness la Campionatul Mondial, care va avea loc în Spania.
Deși e focusat 100% pe pregătirea sa, Andrei și-a făcut timp pentru comunitatea Big Arms Society.
Faci asta?
𝐄𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐭𝐢𝐢 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞, 𝐋𝐚 𝐅𝐢𝐧𝐚𝐥𝐮𝐥 𝐀𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐮𝐥𝐮𝐢!
Andrei Cîmpan este Campion Mondial și European la Culturism, categoria specială.
La începutul lunii viitoare va participa alături de lotul României de culturism și fitness la Campionatul Mondial, care va avea loc în Spania.
Deși e focusat 100% pe pregătirea sa, Andrei și-a făcut timp pentru comunitatea Big Arms Society.
🔥 Dacă antrenez brațele intens, vor crește mușchii mai repede? 🔥
👉 Hai să vedem ce are de spus Andrei Cîmpan, Campion Mondial și European la culturism (categoria specială).
💪 Același antrenament de brațe pe perioadă îndelungată sau schimbăm regulat exercițiile?
✔ Ne împărtășește din experiența sa Andrei Cîmpan, recent medaliat cu bronz la Campionatul Mondial de Culturism și Fitness /Spania 2021.
✔ Înregistrarea a fost făcută cu câteva zile înainte ca Andrei să plece cu lotul național în Spania.
Cum e să reprezinți România la o competiție cu aproximativ 1.800 de sportivi din peste 100 de țări?
Salutare, Cristi aici.
Vorbim în video de mai jos cu Cimpan Andrei despre 𝗖𝘂𝗺 𝗮 𝗳𝗼𝘀𝘁 𝗹𝗮 𝗖𝗮𝗺𝗽𝗶𝗼𝗻𝗮𝘁𝘂𝗹 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗖𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿𝗶𝘀𝗺 𝘀𝗶 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗱𝗶𝗻 𝗦𝗽𝗮𝗻𝗶𝗮.
Andrei are în palmares un titlu de campion european, unul de campion mondial, iar la Mondiale a urcat din nou pe podium.
Felicitări, Andrei!
Ce mănâncă un culturist?
Aflăm mai multe informații pe această temă de la Cimpan Andrei, multiplu campion la culturism.
În video de mai jos, Andrei vorbește și despre alimentația în perioada de masă musculară și cea de definire.
“Și Eu Am Fost Exact Ca Tine!
Când am mers prima oară la sală, mi-era rușine, dar am reușit să trec peste, după ce am observat primele rezultate încă din primele săptămâni.
Și atunci mi-am dorit mai mult. Să evoluez”
Andrei Cîmpan – 𝐦𝐮𝐥𝐭𝐢𝐩𝐥𝐮 𝐜𝐚𝐦𝐩𝐢𝐨𝐧 𝐥𝐚 𝐜𝐮𝐥𝐭𝐮𝐫𝐢𝐬𝐦 ne vorbește în video-ul de mai jos despre Beneficiile Sportului.
Despre câte a avut de câștigat de când a pășit prima oară într-o sală de fitness.